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愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。BEMER進入美國9年，是FDA註冊的一級醫療設備。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。可以提高T細胞及巨噬細胞的活性少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用曹為霖：居住環境：體內的細菌也遭到情況的影響。

而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的因此被視做抗癌的明日之星。進一步增加抗體生成可迅速進行調節使有益菌增加比菲多發酵乳(原味) | 1177 g 哪裡買最快？20分鐘到貨

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其實這首歌從詞到曲，就是卓義峯的小我寫照。

千里馬還需伯樂，在楊培安鼎力協助下，卓義峯首波主打歌《人格割裂》顯現深摯唱功，一鳴驚人。

並且我這麼擅長的工作，怎麼會去重要呢？」

卓義峯說：「我算是個比力沒有自傲的人，但我在唱歌的時辰是有自傲的，唱歌是我最善于的事情。十年過去了，現在他終於推出新專輯，也讓歌迷朋友們感觸感染到他貯存已久的音樂能量。

娛樂爆爆今天要帶大師看到的大明星是卓義峯，觀眾伴侶是不是對他有點熟習又有點生疏呢？2007年以一首張雨生的我等候取得評審青睞，也為他打開了演藝之路，發了專輯，卻一向不再有新作品。

等了十年，這張新專輯《聽者》終於問世，幕後推手，就是楊培安。

佈滿爆發力的嗓音，彷彿能穿透靈魂深處，他，是卓義峯。」

金曲歌后彭佳慧驚嘆道：「我本身唱《敲敲我的頭》，原key已異常高，然後男生又要唱女生的key，並且是真音直接飆上去，我想說這小我太誇張，聲音太好了。

喜好他的歌迷伴侶們，去現場感觸感染一下他驚人的爆發力吧！

他說這張專輯就是做你想做的，所以找了我想合作的音樂人，收歌也是我想收的歌。」

阿誰時候培安哥找了我說，感覺我應該去做一張代表我自己的專輯，我才去重視這件工作。

卓義峯說：「前兩年對於自己卻是沒有那麼要求一定要有新作品，因為我也知道這個情況要推出新作品真的不輕易。因為感覺我已唱這麼久了，是應該去做一張自己的專輯。培安哥一起頭鼓勵我做這張唱片，還幫我出了製作費，他也給了我很大的空間。

憶起第一張專輯，卓義峯說道：「十年前那個專輯，那時辰也大學還沒畢業，然後方才踏入這個圈子。所以許多時辰，就是老師跟你說你現在做什麼，那現實上我可能做了一個事情，我也不知道它到底對過錯、有無到達老師的要求或標準，那此刻就會知道我可以做什麼。」

」

其實我本身就是一個如許的人，我是一個洗澡、沖澡或是照鏡子、晚上睡覺的時辰，我會跳脫出我本身的成分然後去檢視卓義峯這小我。對我來講沒有人是百分百正面或背面的，人人都是在拉扯，所以經常都是處於一個分裂的狀態。

卓義峯說：「我聽到demo的時候，我就知道它是我的歌。歌詞其實也是demo歌詞，我都沒有動。」

誰人其實那一年的冬季，2006年的12月，電視台到黉舍辦競賽，我缺錢買外套，我想說就去加入比賽，可以拿獎金，我要去買外衣，然後我就去報名了這個競賽，然後就得名了，稀裏糊塗進電視台錄影。

卓義峯說：「一直到我後期去電視台角逐，或者是哪裡表演，甚至我去內地錄影，我經常被問一個問題：『阿誰台那麼大，你會不會重要？』我就是說不會啊，然後良多人就會跟我說，為什麼你不會緊張？我就說，我就只會唱歌而已，若是連唱歌都緊張，我的人生該怎麼辦？我都跟人家講，我沒有什麼動人的故事。

沒有帥氣外表，不修容貌，自嘲不是鮮肉，只是爌肉，卻在2007年校園讴歌大賽中脫穎而出。連評審教員黃舒駿都大讚他有張雨生的嗓音。

線上歌手也難以駕禦的音域，讓卓義峰上節目，每回總免不了被要求飆高音。你來看我的live，其實會比你看電視跟聽CD會有蠻不一樣的感觸感染。

卓義峯也親自宣揚：「10月6號（六）在台北的EZ5 Live House晚上10:45，會為人人做一個現場live band的表演，現場我們會販售CD，表演竣事以後也會在現場為大家簽名；在10月15號（一）在高雄的藍色狂想，一樣我們會做一個現場live band的表演。我是一個蠻live的歌手。」

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私下不愛說話，把所有精神都拿來唱歌，卓義峯的新作小我氣勢派頭光鮮，充滿正能量。十年對他來說，一切其實不晚。

而卓義峯的歌聲也像煙火一樣，無畏無懼地為每次表演縱情燃燒綻放。

唱出情侶間豪情變質的無奈，《再見煙火》這首歌，歌詞唱道「我就像炊火，瘋狂燃燒過」。

逐日的自我檢視，為卓義峯貯存了一點一滴的音樂能量，金曲歌后彭佳慧在發片記者會上更現身相挺。

」

有些時辰唱上去之前，自己都不知道自己能不克不及唱上去。

卓義峯說道：「不會零失誤的，幾多都邑有失誤的。有時辰我們可能傷風或是發熱，或是像我會有過敏的問題，我們真的到誰人時辰是真的很ㄍㄧㄥ，可是我記得之前培安哥跟我講過，我們再怎麼辛苦跟ㄍㄧㄥ，都不成以讓觀眾看出來。所以有些時刻，你們可能看我們是很輕鬆在唱，可是你若是近距離在我們側看，我們的身體是在股栗的，所以就是意志力跟腎上腺素在支持我。